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HOCHSENSIBEL

COACHING
& BERATUNG

Frau sitzt auf einem Baumstamm am See, umgeben von Bäumen.

Meine Mission: Ich begleite dich bei deiner Transformation, um Erschöpfung, Overthinking und fehlende innere Klarheit hinter dir zu lassen – und deine Sensibilität als persönliche Stärke und verlässliche Ressource zu nutzen..

Ich weiß, wie es sich anfühlt “irgendwie anders” zu sein. Ich war selbst da und weiß, was du brauchst.

Lass uns gemeinsam deine Sensibilität als Stärke feiern!

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Schreib mir eine Email an: info@birgitelke.de

Herzlich Willkommen!


Mein Name ist Birgit Elke.

Ich bin Coach, Mentorin und Beraterin für Hochsensibilität und Empathie.

Schreib mir! 
Hochsensibilität ist keine Schwäche.
Sie ist eine Gabe – wenn wir lernen, sie bewusst zu leben und zu fördern.
Schwarz-weiß-Fotografie von zwei menschlichen Händen mit langen Fingernägeln, die elegant in die Luft gestreckt sind.

Was ist Hochsensibilität?

Etwa 20 % aller Menschen sind hochsensibel – viele, ohne es zu wissen. Ihr Gehirn verarbeitet äußere und innere Reize tiefer und detaillierter. Dadurch erleben Hochsensible Sinneseindrücke, Atmosphäre, Emotionen und Gedanken intensiver als andere.

Diese Feinwahrnehmung bringt besondere Empathie, Kreativität, Intuition und Tiefe mit sich – kann aber auch schneller zu Überforderung führen, vor allem bei Reizflut, hohen Erwartungen oder Stress.

Wird Hochsensibilität jedoch erkannt und verstanden, kann sie sich zu einer enormen Stärke entwickeln – persönlich wie beruflich.

Neugierig? Lass uns reden!

Buch dir dein kostenloses Kennenlerngespräch und finde heraus, wie wir gemeinsam deine Superpower entfalten können.

Ich bin neugierig!

"Meine Sensibilität ist meine Superpower – heute begleite ich andere dabei, ihre eigene zu entdecken."

Birgit Elke

Eine Frau sitzt an einem Tisch, spricht am Telefon und lächelt, auf dem Tisch sind eine leere Tasse, ein Teller mit Resten und eine Vase mit Blumen.

Mein Angebot

Angebot Einzelperson

Ganzheitliche Begleitung für hochsensible Menschen, die sich selbst endlich besser verstehen und ihre Sensibilität als Stärke leben wollen.

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Angebot Eltern

Beratung & Coaching für Eltern hochsensibler Kinder, die ihre Kinder bestmöglich begleiten und in ihrer feinen Wahrnehmung stärken wollen.

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Das sagen Klient*innen

  • "Im Coaching mit Birgit konnte ich so vieles lernen! Sie hat mich so feinsinnig durch unterschiedliche Bereiche geführt, auf die ich selbst nie gekommen wäre. Dank ihr kann ich nun meine ganz eigene Art der Hochsensibilität sehen und verstehen. Sie hat mir geholfen, in eine echte Begegnung mit mir selbst zu kommen. Ich durfte erfahren, dass tief in mir doch eine Führung ist, eine klare Stimme, die mich mit Ruhe und Sicherheit durch die unzähligen Eindrücke und Empfindungen meines Alltags leiten kann. Als Kopfmensch habe ich durch Birgit gelernt, wie ich meine Herz- und Bauchstimme erleben kann, was eine große Hilfe für meinen Alltag ist, sowohl in kleinen wie in großen Fragen."

    Berenike (34 Jahre)

  • "Ich habe bislang das Thema Hochsensibilität nie besonders ernst genommen und war mir auch bis zum Coaching mit Birgit gar nicht ganz sicher, ob ich hochsensibel bin. Durch Birgit lernte ich mich selbst viel besser zu verstehen und auch anzunehmen! Viele Schwierigkeiten oder Stolpersteine in meinem Leben fallen gefühlt gerade so schön an ihren Platz. Ich kann Dinge viel besser einordnen! Und ich lerne, sanfter mit mir umzugehen. Ich werde klarer mit mir selbst und den Menschen um mich herum. Eine große Bereicherung! Ich wünschte, ich hätte dieses Coaching schon vor 20 Jahren machen können."

    Lea

  • "Hallo liebe Birgit. Ich wollte mich bei dir für die tollen letzten Sitzungen bedanken. Ich habe so viel mehr hinzu gelernt - sowohl über das Thema Hochsensibilität, als auch über mich. Ich verstehe nun, wie vielschichtig das Thema ist und wie sehr es mich in Alltag und Leben begleitet. Danke, dass wir dabei sind, mehr Akzeptanz, Selbstfürsorge und Verständnis für das Hochsensible in mir aufzubringen und ich mich weniger dafür verurteile, dass ich so viel wahrnehme. Du zeigst mir die schönen Seiten und dafür - und für dein herzliches Wesen - danke ich dir."

    Ellen

Steckbrief

Ausbildung: Ganzheitlicher Coach für Hochsensibilität & zertifizierte Bildungsmentorin, Institut für Hochsensibilität

Methoden: In meiner Arbeit verbinde ich nervensystembasierte Regulation, Meditation, innere Rollen- und Identitätsarbeit sowie körperbasierte Integration, um echte innere Sicherheit und klare Selbstführung zu ermöglichen.

Arbeitsweise: Empathisch und wertschätzend – meist sanft, bei Bedarf direkt; inspirierend und strukturiert

Background: PR & Marketing in der Kommunikations- und Kreativbranche – Fach- und Führungskraft

Passion for People & Culture: Unternehmenskultur, Teamwork, New Work, Female Leadership, empathische Führung

Im Herzen Tänzerin: Ich tanze seit meiner Kindheit. Im Tanz verbinde ich mich mit mir, meinem Körper und meinen Emotionen. Balsam für meine Seele.

Purpose: Ich bin selbst hochsensibel; eigene Erfahrungen mit Erschöpfung und Overthinking. Heute Wegweiserin für Klarheit & Selbstfürsorge

Mission: Gemeinsam deine Sensibilität als Superpower feiern

Credo: “My love language is to remind you of your own superpower.”

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Über mich

Mach den kostenfreien HSP Typen-Test, um herauszufinden, in welchem Bereich deine Hochsensibilität besonders stark ausgeprägt ist.

Kontakt

Worauf wartest du? Du hast dein Licht lange genug gedimmt. Es wird Zeit, dass du in deiner vollen Strahlkraft ins Wirken kommst. Geh’ jetzt für dich los und werde die beste Version deiner Selbst. Schreib mir über das Kontaktformular oder per Email unter: info@birgitelke.de

Rechtlicher Hinweis

Ich biete Beratung und begleitende Unterstützung für hochsensible Menschen, Eltern hochsensibler Kinder sowie Menschen in Veränderungsprozessen an.

Im Mittelpunkt stehen Aufklärung, Einordnung, Selbstverständnis sowie die Entwicklung individueller Handlungs- und Orientierungsstrategien im Alltag, im Familien- und im beruflichen Kontext.

Die Beratung ist ressourcenorientiert und stärkt die Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und Entscheidungsfähigkeit der Klient*innen.

Die Verantwortung für Umsetzung und Entscheidungen verbleibt jederzeit bei den Klient*innen.

Die angebotene Beratung stellt keine medizinische, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung dar und ersetzt diese nicht.

Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen abgegeben.
Bei bestehenden psychischen oder körperlichen Erkrankungen wird empfohlen, parallel ärztliche oder therapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen.